منتدى الشاب المعاصر الجديد
منتدياتنا ترحب بكم أجمل ترحيب ونتمنى لكم وقتاً سعيداً مليئاً بالحب
كما يحبه الله ويرضاهفأهلاً بكم في منتدانا المميز و الجميلونرجوا أن
تفيدم وتستفيدم منـا و أن تصبحوا أفرادا من أسرتنا .
منتدى الشاب المعاصر الجديد
منتدياتنا ترحب بكم أجمل ترحيب ونتمنى لكم وقتاً سعيداً مليئاً بالحب
كما يحبه الله ويرضاهفأهلاً بكم في منتدانا المميز و الجميلونرجوا أن
تفيدم وتستفيدم منـا و أن تصبحوا أفرادا من أسرتنا .
منتدى الشاب المعاصر الجديد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الشاب المعاصر الجديد

ثقافة و فن ودين وكل ما يخص تكنولوجيا النجاح في الحياة بالإضافة إلى كم هائل من البرامج الجديدة و النادرة و برامج الهاكر و الاختراق الكتب الإلكترونية و جديد الأفلام و المسلسلات العربية و الأجنبية و الأنمي و المانجا اليابانية و الدرامة الآسيوية و الموسيقى
 
الرئيسيةPortal 1أحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل الحكم العالمية والعصرية عن النبي صلى الله عليه وسلم: "الحكمة ضالة المؤمن أينما وجدها التقطها" 1- لا يحزنك إنك فشلت مادمت تحاول الوقوف على قدميك من جديد 2- كلما ازدادت ثقافة المرء ازداد بؤسه 3- سأل الممكن المستحيل : أين تقيم ؟ فأجابه في أحلام العاجز 4- إن بيتا يخلو من كتاب هو بيت بلا روح 5- الألقاب ليست سوى وسام للحمقى والرجال العظام ليسوا بحاجة لغير اسمهم 6- إذا اختفى العدل من الأرض لم يعد لوجود الإنسان قيمة 7- إن أسوأ ما يصيب الإنسان أن يكون بلا عمل أو حب 8- الابتسامة كلمة طيبة بغير حروف 9- لا تفكر في المفقود حتى لا تفقد الموجود 10- الخبرة .. هي المشط الذي تعطيك إياه الحياة .. عندما تكون قد فقدتَ شعرك 11- المال خادمٌ جيد .. لكنه سيدٌ فاسد 12- عظَمة عقلك تخلق لك الحساد .. وعظَمة قلبك تخلق لك الأصدقاء 13- دقيقة الألم ساعة .. وساعة اللذة دقيقة 14- لا داعى للخوف من صوت الرصاص .. فالرصاصة التى تقتلك لن تسمع صوتها 15- إذا أردت أن تفهم حقيقة المرأة فانظر إليها وأنت مغمض العينين 16- من يقع فى خطأ فهو إنسان ومن يصر عليه فهو شيطان. 17- عندما يمدح الناس شخصاً ، قليلون يصدقون ذلك وعندما يذمونه فالجميع يصدقون.18-  لا يوجد رجل فاشل ولكن يوجد رجل بدأ من القاع وبقى فيه. 19- لو امتنع الناس عن التحدث عن أنفسهم وتناوُل الغير بالسوء لأصيب الغالبية الكبرى من البشر بالبكم. 20- الطفل يلهو بالحياة صغيراً دون أن تعلمه أنها سوف تلعب به كبيراً. 21- يشعر بالسعادة من يغسل وجهه من الهموم ورأسه من المشاغل وجسده من الأوجاع. 22- حسن الخلق يستر كثيراً من السيئات كما أن سوء الخلق يغطى كثيراً من الحسنات. 23- يسخر من الجروح كل من لا يعرف الألم

 

 طرق الوقاية من الأمراض النفسية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
THF
Admin
Admin
THF


ذكر
الميزان عدد الرسائل : 4613
تاريخ الميلاد : 11/10/1984
العمر : 40
البلد و المدينة : Algeria - Bouira - Palistro
العمل/الترفيه : Maintenance system informatique - MSI
المزاج : في قمة السعادة
السٌّمعَة : 5
نقاط : 2147483647
تاريخ التسجيل : 16/08/2008

طرق الوقاية من الأمراض النفسية Empty
مُساهمةموضوع: طرق الوقاية من الأمراض النفسية   طرق الوقاية من الأمراض النفسية Icon_minitimeالإثنين يونيو 14, 2010 2:53 pm

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

الأمراض النفسية
تنوعت الأمراض النفسية والعصبية
وتختلف درجة تأثيرها على الفرد وتقل او تتفاقم هذه الدرجات لتؤثر سلبيا على
الشخص وبعضها يعرضه لأخطار الموت عن طريق الانتحار ومنها:
الخجل واليأس والأرق والملل والخوف والقلق والتطير والجنون الانهيار العصبي
والأضرابات العصبية والهستيريا والهوس والتخلف العقلي الصرع

طرق الوقاية من الأمراض النفسية
من أهم
الوسائل لتجنب الإمراض النفسية والوقاية منها:

1. تجنب الأفكار والتصرفات التي تؤدي للشعور بالإثم.

2. عدم الأمعان في توقع العقوبات من نفسية وجسدية بسبب تخيل او حدوث أخطاء
واقعية او وهمية تم ارتكابها.
3. التقليل من ضخامة ما يتصوره الشخص والابتعاد من الحساسية الشديدة
4. الابتعاد عن الخجل وعدم التردد في مقابلة ومخاطبة الآخرين والتحدث إليهم
وتوجيه ما يجول بالخاطر من أسئلة واستفهامات .
5. الاعتزاز بالنفس والثقة بها والتمسك بالرأي طالما كان الشخص على حق وعدم
الاستسلام تصاغرا او خشية من الآخرين
6. الحرص على التنويع والتشويق في التصرفات والحيات اليومية وممارسة كافة
النشاطات والهوايات المحببة للنفس
7. عدم الظهور بمظهر غير طبيعي امام الآخرين
8. العيش بواقعية والابتعاد عن أحلام اليقظة وعالم الخيال
9. الخلود للراحة والاسترخاء من وقت لاخر
10. تنظيم الحياة اليومية والنوم لوقت كافي لا يقل عن 8 ساعات للشخص البالغ
يوميا
11. ضرورة التمسك بالأيمان والقيم الدينة والاجتماعية
12. الابتعاد عن الأعمال الشاقة والمجهودات البد نية والأعمال العتيقة
13. الحفاظ على الصحة البد نية عملا بحكمة العقل السليم في الجسم السليم
14. الابتعاد عن مسببات الخوف والقلق والأرق والملل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://thf-world.yoo7.com
 
طرق الوقاية من الأمراض النفسية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الشاب المعاصر الجديد :: المنتدى العام :: منتدى الثقافة و الصحة-
انتقل الى: