منتدى الشاب المعاصر الجديد
منتدياتنا ترحب بكم أجمل ترحيب ونتمنى لكم وقتاً سعيداً مليئاً بالحب
كما يحبه الله ويرضاهفأهلاً بكم في منتدانا المميز و الجميلونرجوا أن
تفيدم وتستفيدم منـا و أن تصبحوا أفرادا من أسرتنا .
منتدى الشاب المعاصر الجديد
منتدياتنا ترحب بكم أجمل ترحيب ونتمنى لكم وقتاً سعيداً مليئاً بالحب
كما يحبه الله ويرضاهفأهلاً بكم في منتدانا المميز و الجميلونرجوا أن
تفيدم وتستفيدم منـا و أن تصبحوا أفرادا من أسرتنا .
منتدى الشاب المعاصر الجديد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الشاب المعاصر الجديد

ثقافة و فن ودين وكل ما يخص تكنولوجيا النجاح في الحياة بالإضافة إلى كم هائل من البرامج الجديدة و النادرة و برامج الهاكر و الاختراق الكتب الإلكترونية و جديد الأفلام و المسلسلات العربية و الأجنبية و الأنمي و المانجا اليابانية و الدرامة الآسيوية و الموسيقى
 
الرئيسيةPortal 1أحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل الحكم العالمية والعصرية عن النبي صلى الله عليه وسلم: "الحكمة ضالة المؤمن أينما وجدها التقطها" 1- لا يحزنك إنك فشلت مادمت تحاول الوقوف على قدميك من جديد 2- كلما ازدادت ثقافة المرء ازداد بؤسه 3- سأل الممكن المستحيل : أين تقيم ؟ فأجابه في أحلام العاجز 4- إن بيتا يخلو من كتاب هو بيت بلا روح 5- الألقاب ليست سوى وسام للحمقى والرجال العظام ليسوا بحاجة لغير اسمهم 6- إذا اختفى العدل من الأرض لم يعد لوجود الإنسان قيمة 7- إن أسوأ ما يصيب الإنسان أن يكون بلا عمل أو حب 8- الابتسامة كلمة طيبة بغير حروف 9- لا تفكر في المفقود حتى لا تفقد الموجود 10- الخبرة .. هي المشط الذي تعطيك إياه الحياة .. عندما تكون قد فقدتَ شعرك 11- المال خادمٌ جيد .. لكنه سيدٌ فاسد 12- عظَمة عقلك تخلق لك الحساد .. وعظَمة قلبك تخلق لك الأصدقاء 13- دقيقة الألم ساعة .. وساعة اللذة دقيقة 14- لا داعى للخوف من صوت الرصاص .. فالرصاصة التى تقتلك لن تسمع صوتها 15- إذا أردت أن تفهم حقيقة المرأة فانظر إليها وأنت مغمض العينين 16- من يقع فى خطأ فهو إنسان ومن يصر عليه فهو شيطان. 17- عندما يمدح الناس شخصاً ، قليلون يصدقون ذلك وعندما يذمونه فالجميع يصدقون.18-  لا يوجد رجل فاشل ولكن يوجد رجل بدأ من القاع وبقى فيه. 19- لو امتنع الناس عن التحدث عن أنفسهم وتناوُل الغير بالسوء لأصيب الغالبية الكبرى من البشر بالبكم. 20- الطفل يلهو بالحياة صغيراً دون أن تعلمه أنها سوف تلعب به كبيراً. 21- يشعر بالسعادة من يغسل وجهه من الهموم ورأسه من المشاغل وجسده من الأوجاع. 22- حسن الخلق يستر كثيراً من السيئات كما أن سوء الخلق يغطى كثيراً من الحسنات. 23- يسخر من الجروح كل من لا يعرف الألم

 

 الكمبيوتر يسرق الابصار ويكبح هرمون الميلاتونين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
THF
Admin
Admin
THF


ذكر
الميزان عدد الرسائل : 4613
تاريخ الميلاد : 11/10/1984
العمر : 40
البلد و المدينة : Algeria - Bouira - Palistro
العمل/الترفيه : Maintenance system informatique - MSI
المزاج : في قمة السعادة
السٌّمعَة : 5
نقاط : 2147483647
تاريخ التسجيل : 16/08/2008

الكمبيوتر يسرق الابصار ويكبح هرمون الميلاتونين Empty
مُساهمةموضوع: الكمبيوتر يسرق الابصار ويكبح هرمون الميلاتونين   الكمبيوتر يسرق الابصار ويكبح هرمون الميلاتونين Icon_minitimeالسبت يونيو 12, 2010 2:06 am

أوضحت الدكتورة ندى عبدالرحمن البونيان -عضوة اللجنة الطبية النسائية
بالندوة العالمية للشباب الاسلامي بالمنطقة الشرقية- بكالوريوس طب بشري من
جامعة الملك فيصل بالدمام ان مصادر الخطر في الكمبيوتر تتركز في محورين
اولهما شاشة العرض والاخرى وضعية الجلوس, فخطورة شاشة الكمبيوتر على الصحة
تكمن في انواع الاشعة المختلفة التي تصدر من الشاشة وتسبب اضراراً بالغة
للفرد لا سيما في حال الجلوس على الكمبيوتر لساعات طويلة وفي حال التعامل
معه بطريقة سلبية يمكن ان تزيد من حجم الاضرار الصحية الناتجة عنه وتشير
د.البونيان الى ان انواع الاشعة الصادرة من الكمبيوتر تتمثل في الاشعة
الكهرومغناطيسية والفوق البنفسجية والاشعة السينية والاشعة تحت الحمراء,
ومن ابرز الاضرار المترتبة على تلك الاشعاعات كبح هرمون الميلاتونين
وبالتالي نقص المناعة والتقليل من نشاط الناقلات العصبية مما يؤدي الى
اضعاف القدرة على التركيز في مختلف الانشطة التي ينجزها الفرد على صعيد
الحياة اليومية وحدوث الخمول في الجسم, كما قد يؤدي التعرض للاشعة الصادرة
من العين الى اصابة العين بالاجهاد والتسبب في احداث العديد من الاعراض
الصحية في العين نتيجة للتعرض للاضاءة الصادرة من الشاعة والتي من ابرزها
اجهاد العينين احمرارهما وسيلان الدموع منها بالاضافة الى تشويش الصورة
وضعف النظر. وحول ابرز السبل لدرء تلك الاخطار الصحية عن العين تدعو
د.البونيان الى ضرورة تجنب التحديق في الشاشة لفترة طويلة واخذ فترات راحة
لمدة خمس دقائق بعد كل 15-30 دقيقة, ومحاولة التحرك في الغرفة وتمديد
الذراعين لمدة دقيقتين على الاقل وكذلك رفع النظر الى الشاشة وتوجيهه الى
مناطق اخرى الامر الذي يؤدي الى ارتخاء عضلات العين والارتياح من الضغط
الواقع على العين من جراء الاشعة الصادرة عن الجهاز كما تنصح الدكتورة ندى
بضرورة التأكد من ان اضاءة الشاشة ليست ساطعة وقوية.
والقيام برمش العين كثيرا لتجنب الاصابة بجفاف العين او ازالة العدسات لدى
الجلوس على جهاز الحاسب الالي, كما ينبغي ان يكون الحد الاعلى للشاشة
موازيا للعين. وللوقاية من اضرار الاشعة تطالب د.البونيان الى ضرورة ابعاد
العين والجسد بحوالى 45-60 سم من شاشة العرض والتأكد من كفاية اضاءة الغرفة
وان يكون مستوى النظر يصل الى 15 سم من بداية الشاشة وتثبيت شاشة العرض
بحيث يكون حدها الاعلى اعلى قليلا من مستوى النظر كما ينبغي ان تكون لوحة
المفاتيح على سطح ثابت ومنفصل عن مكان الشاشة.
باستخدام شاشات السائل البلوري للتخلص من انواع الاشعة المختلفة الصادرة من
جهاز الكمبيوتر حيث يتميز هذا النوع من الشاشات باحتوائها على بلورات
حاجزة تكسر الاشعة الصادرة من جهاز الكمبيوتر مما يجعلها صحية وامنة
للاستخدام
.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://thf-world.yoo7.com
 
الكمبيوتر يسرق الابصار ويكبح هرمون الميلاتونين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الشاب المعاصر الجديد :: المنتدى العام :: منتدى الثقافة و الصحة-
انتقل الى: