منتدى الشاب المعاصر الجديد
منتدياتنا ترحب بكم أجمل ترحيب ونتمنى لكم وقتاً سعيداً مليئاً بالحب
كما يحبه الله ويرضاهفأهلاً بكم في منتدانا المميز و الجميلونرجوا أن
تفيدم وتستفيدم منـا و أن تصبحوا أفرادا من أسرتنا .
منتدى الشاب المعاصر الجديد
منتدياتنا ترحب بكم أجمل ترحيب ونتمنى لكم وقتاً سعيداً مليئاً بالحب
كما يحبه الله ويرضاهفأهلاً بكم في منتدانا المميز و الجميلونرجوا أن
تفيدم وتستفيدم منـا و أن تصبحوا أفرادا من أسرتنا .
منتدى الشاب المعاصر الجديد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الشاب المعاصر الجديد

ثقافة و فن ودين وكل ما يخص تكنولوجيا النجاح في الحياة بالإضافة إلى كم هائل من البرامج الجديدة و النادرة و برامج الهاكر و الاختراق الكتب الإلكترونية و جديد الأفلام و المسلسلات العربية و الأجنبية و الأنمي و المانجا اليابانية و الدرامة الآسيوية و الموسيقى
 
الرئيسيةPortal 1أحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل الحكم العالمية والعصرية عن النبي صلى الله عليه وسلم: "الحكمة ضالة المؤمن أينما وجدها التقطها" 1- لا يحزنك إنك فشلت مادمت تحاول الوقوف على قدميك من جديد 2- كلما ازدادت ثقافة المرء ازداد بؤسه 3- سأل الممكن المستحيل : أين تقيم ؟ فأجابه في أحلام العاجز 4- إن بيتا يخلو من كتاب هو بيت بلا روح 5- الألقاب ليست سوى وسام للحمقى والرجال العظام ليسوا بحاجة لغير اسمهم 6- إذا اختفى العدل من الأرض لم يعد لوجود الإنسان قيمة 7- إن أسوأ ما يصيب الإنسان أن يكون بلا عمل أو حب 8- الابتسامة كلمة طيبة بغير حروف 9- لا تفكر في المفقود حتى لا تفقد الموجود 10- الخبرة .. هي المشط الذي تعطيك إياه الحياة .. عندما تكون قد فقدتَ شعرك 11- المال خادمٌ جيد .. لكنه سيدٌ فاسد 12- عظَمة عقلك تخلق لك الحساد .. وعظَمة قلبك تخلق لك الأصدقاء 13- دقيقة الألم ساعة .. وساعة اللذة دقيقة 14- لا داعى للخوف من صوت الرصاص .. فالرصاصة التى تقتلك لن تسمع صوتها 15- إذا أردت أن تفهم حقيقة المرأة فانظر إليها وأنت مغمض العينين 16- من يقع فى خطأ فهو إنسان ومن يصر عليه فهو شيطان. 17- عندما يمدح الناس شخصاً ، قليلون يصدقون ذلك وعندما يذمونه فالجميع يصدقون.18-  لا يوجد رجل فاشل ولكن يوجد رجل بدأ من القاع وبقى فيه. 19- لو امتنع الناس عن التحدث عن أنفسهم وتناوُل الغير بالسوء لأصيب الغالبية الكبرى من البشر بالبكم. 20- الطفل يلهو بالحياة صغيراً دون أن تعلمه أنها سوف تلعب به كبيراً. 21- يشعر بالسعادة من يغسل وجهه من الهموم ورأسه من المشاغل وجسده من الأوجاع. 22- حسن الخلق يستر كثيراً من السيئات كما أن سوء الخلق يغطى كثيراً من الحسنات. 23- يسخر من الجروح كل من لا يعرف الألم

 

 عندما تضحك تتوارد الأفكار الجديدة الى ذهنك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
THF
Admin
Admin
THF


ذكر
الميزان عدد الرسائل : 4613
تاريخ الميلاد : 11/10/1984
العمر : 40
البلد و المدينة : Algeria - Bouira - Palistro
العمل/الترفيه : Maintenance system informatique - MSI
المزاج : في قمة السعادة
السٌّمعَة : 5
نقاط : 2147483647
تاريخ التسجيل : 16/08/2008

عندما تضحك تتوارد الأفكار الجديدة الى ذهنك Empty
مُساهمةموضوع: عندما تضحك تتوارد الأفكار الجديدة الى ذهنك   عندما تضحك تتوارد الأفكار الجديدة الى ذهنك Icon_minitimeالخميس سبتمبر 11, 2008 3:36 am

عندما تضحك تتوارد الأفكار الجديدة الى ذهنك
عندما تضحك تتوارد الأفكار الجديدة الى ذهنك 71
سعيد اللحام
حول ذلك تقول الدكتورة أليس إيسين الأخصائية النفسية في جامعة ماريلاند
بالتيمور بالولايات المتحدة ان الشعور بالراحة النفسية , من خلال مشاهدة
أو سماع أمر يدخل السرور إلى النفس بما في ذلك النكات والأفلام والكتب
الكوميدية أو حتى القصص والحكايات الطريفة له تأثيرفي جسم الانسان.
وتؤكد الدكتورة إيسين أيضا أن التغلب على التوتر والقلق يجعل المرء أكثر
قدرة على التعامل مع الآخرين حوله وكذلك على حل أية مشاكل تواجهه في حياته
اليومية.
وفي أحدث دراسة لها , قامت الدكتورة إيسين بتقسيم عدد المتطوعين إلى
3مجموعات و شاهد أفراد المجموعة الأولى فيلما كوميديا فيما شاهدت المجموعة
الثانية فيلما علميا وقام أفراد المجموعة الثالثة بتمرينات رياضية , ثم
قدمت للمجموعات الثلاث عددا من الألغاز لحلها , وتبين لاحقا أن أفراد
المجموعة الأولى كانوا بحالة نفسية أفضل من سواهم وحلوا الألغاز بشكل أكثر
كفاءة من الآخرين .
وهكذا يتضح أن الأجواء النفسية المريحة يمكن توفيرها من خلال المزاح , أو
تقدم هدية صغيرة و تتيح للإنسان التصرف بشكل أفضل وأكثر إبداعا , وتحفز
حسن المبادرة لديه , وتمكنه أيضا من رؤية الأمور بواقعية بدون أية تأثيرات
جانبية , وتقول أيسين (عندما يضحك المرء تتوارد الأفكار الجديدة إلى ذهنه
بمعدلات تزيد كثيرا عن الأحوال العادية).
ويتفق الدكتور (وليام فراي) أخصائي علم وظائف أعضاء الجسم مع الباحثين
الآخرين في أن الشعور بالراحة النفسية يحسن من الأداء العام للإنسان , إلا
أنه يؤكد أن الباحثين الآخرين في أن الشعور بالراحة النفسية يحسن من
الأداء العام للإنسان, إلا أنه يؤكد أن ذلك ناجم بصورة أساسية عن
التغييرات الفيزيولوجية التي تحدثها حالة المرح في جسم الإنسان ويشرح بذلك
قوله (يساهم الضحك في تحفيز عمل خلايا الدماغ وتقليص موجات بيتا) .
وهو ما يؤدي إلى تنبيه وتنشيط الدماغ , فالضحكة الصادرة من القلب تحدث
تغييرات لا حصر لها في الجسم , والتحكم بإفرازات عناصر موجودة في الدم
وخاصة الدرينالين والدوبامين والنيربنفين, ورغم أن الوظيفة الحقيقية
للدوبامين لم تعرف بعد إلا أن من خواص العناصر الأخرى زيادة قدرة الإنسان
على الإستجابة السريعة.
وعندما تنشط الدورة الدموية والتنفسية وكذلك إفراز هرمونات الوعي و تزداد
سرعة دوران الدم الذي يحمل الأوكسجين النقي إلى المخ مما يجعله أكثر قدرة
على التركيز والإبداع والإنتاج.
وجاء في دراسة لجامعة (ألاباما) أشرف عليها استاذ الإدارة (جاك دونكان) أن
للضحك فوائد أخرى غير مباشرة , مثل دوره في تقوية الروابط الإجتماعية بين
الأفراد, فالشخص المرح يجتمع حوله عادة الكثير من الأصدقاء ولاحظ (دونكان)
أنه في المكاتب التي يعمل بها عدة أشخاص ضمن أجواء مريحة , تكون نسبة
الإنتاجية أعلى بكثير من المكاتب التي لا تتوافر فيها أجواء مماثلة.
أما ديفيد إبرامز الأخصائي النفساني في كلية إدارة الأعمال في جامعة
كاليفورنيا, فيقول : أن الأشخاص الذين يضحكون كثيرا خلال عملهم هم في
العادة أكثر إبداعا , كما أنهم بشكل عام راضون عن أعمالهم وحياتهم.
ويضيف (أنه عندما يتمتع المرء بمزاج صاف فإنه يكون أكثر قدرة على التفاوض
بكفاءة) واكتشفت الدكتورة (إيسين) مثلا إن الذين يشاهدون أفلام الرسوم
المتحركة الفكاهية يدخلون المفاوضات وهم بحالة نفسية وجسدية أفضل.
ويقدم جويل غودمان الأستاذ بمعهد ساغمور العديد من النصائح لجعل الحياة
تبدو اكثر إشراقا وحتى يمتلأ يوم كل منا بالضحك والإبتسامات , لأن من يضحك
يعمر طويلا في حين أن القلق والتوتر يتسببان بإصابة الإنسان بكثير من
الأمراض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://thf-world.yoo7.com
 
عندما تضحك تتوارد الأفكار الجديدة الى ذهنك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الشاب المعاصر الجديد :: المنتدى العام :: منتدى الثقافة و الصحة-
انتقل الى: