أثر الأطعمة على الحالة النفسية بشكل ايجابي

بعض الاغذية التي تؤثر
على الحالة النفسية بشكل ايجابي:

يساعد على اشاعة الهدوء النفسي
والعصبي : التمر
يحسن المزاج ويشعرالانسان بالسعادة والعافية : الثوم
ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسة اربعين يوما : الرمان
يساعد على الاسترخاء والراحه : الخبز الاسمر
يذهب الغم :العنب
يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكبر : العدس
ينير القلب ويشد العقل : الخل
يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الاعصاب : الخيار
يساعدان على ازالة التعب والكابة: البرتقال والجريب فروت
له تاثير في الحد من الاكتئاب : السمك
يزيد في العقل، تركه والاكثار منه مفسده : اللحم
شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي : الدارسين
والزنجبيل
يزيد الذكاء : العسل
*-*-*-*-*-*-*
بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي
يقسي القلب : كثرة اللحم
يورث النسيان : كثرة اكل الجبن
تسبب النعاس والكآبة والخمول : الزيوت الردئة
قسوة القلب وقلة الرافة والرحمه : اللحم غير حلال الذبح
تؤثر اخلاق هذا الحيوان على اخلاق اكله مثل القذارة والنفسية وموت
القلب وعدم الغيرة على العرض : لحم الخنزير
تراكم السموم بالجسم مما يسبب الخمول والنعاس والشعوربالاكتئاب والتعب
بالإضافة الى تاثيرها على صحة الجسم:
المواد الحافظة والملونه والسكر الابيض والملح المكرر،،،