THF Admin
عدد الرسائل : 4613 تاريخ الميلاد : 11/10/1984 العمر : 40 البلد و المدينة : Algeria - Bouira - Palistro العمل/الترفيه : Maintenance system informatique - MSI المزاج : في قمة السعادة السٌّمعَة : 5 نقاط : 2147483647 تاريخ التسجيل : 16/08/2008
| موضوع: إنفلونزا الخنازير..كيف تحمي نفسك والآخرين؟ الأحد نوفمبر 15, 2009 2:10 pm | |
| إنفلونزا الخنازير..كيف تحمي نفسك والآخرين؟ كيف تقي نفسك وتساهم في الحد من انتشار إنفلونزا الخنازير AH1N1 ?! 1- غسل اليدين بالماء والصابون عدة مرات يوميا. 2- تغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال واستخدام المناديل الورقية والتخلص منها بطريقة صحية. 3- الاكتفاء بالمصافحة عن السلام. 4- عند ظهور أعراض الانفلونزا ولمنع انتقال المرض يفضل المكوث في المنزل والحفاظ على مسافة لا تقل عن متر عند مخالطة الآخرين. 5- تجنب لمس العينين والأنف أو الفم باليدين الا بعد غسلهما جيداً. 6- مراجعة الطبيب أو المرفق الصحي في حالة ظهور الاعراض التالية:- ألم في الصدر - ضعف التنفس - ظهور بلغم دموي - عدم تحسن الحمى بعد مدة 3 أيام أو معاودة الأعراض بحمى وسعال أسوأ. 7- تنظيف الأسطح والادوات الصلبة التي يتكرر لمسها بالمنظفات عدة مرات يومياً. 8- أخذ الحيطة والحرص في الاماكن المزدحمة والمغلقة وذلك بارتداء قناع واقي في الاماكن شديدة الازدحام. 9- التأكد من التزام الأطفال بهذه الإجراءات. عند الاصابة بأعراض الإنفلونزا.. متى يجب زيارة الطبيب؟ ننصحك بأهمية زيارة الطبيب في حال ظهور الأعراض الآتية:- أولاً: عند البالغين: - صعوبة أو ضعف في التنفس.. - الم أو ضغط في الصدر.. - اضطراب في الوعي.. - بلغم دموي.. - إذا لم تتحسن الحمى بعد 3 أيام أو معاودة الأعراض بحمى وسعال أسوأ.. ثانيا: عند الأطفال: - صعوبة أو تسارع التنفس.. - أزرقاق الوجه والجلد.. - قيء حاد أو مستمر.. - أن يكون الطفل شديد التهيج أو عنده خمول أو كسل.. - تحسن الأعراض التي تشبه الأنفلونزا ثم العودة مرة أخرى بحمى وسعال أسوأ.. | |
|