منتدى الشاب المعاصر الجديد
منتدياتنا ترحب بكم أجمل ترحيب ونتمنى لكم وقتاً سعيداً مليئاً بالحب
كما يحبه الله ويرضاهفأهلاً بكم في منتدانا المميز و الجميلونرجوا أن
تفيدم وتستفيدم منـا و أن تصبحوا أفرادا من أسرتنا .
منتدى الشاب المعاصر الجديد
منتدياتنا ترحب بكم أجمل ترحيب ونتمنى لكم وقتاً سعيداً مليئاً بالحب
كما يحبه الله ويرضاهفأهلاً بكم في منتدانا المميز و الجميلونرجوا أن
تفيدم وتستفيدم منـا و أن تصبحوا أفرادا من أسرتنا .
منتدى الشاب المعاصر الجديد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الشاب المعاصر الجديد

ثقافة و فن ودين وكل ما يخص تكنولوجيا النجاح في الحياة بالإضافة إلى كم هائل من البرامج الجديدة و النادرة و برامج الهاكر و الاختراق الكتب الإلكترونية و جديد الأفلام و المسلسلات العربية و الأجنبية و الأنمي و المانجا اليابانية و الدرامة الآسيوية و الموسيقى
 
الرئيسيةPortal 1أحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل الحكم العالمية والعصرية عن النبي صلى الله عليه وسلم: "الحكمة ضالة المؤمن أينما وجدها التقطها" 1- لا يحزنك إنك فشلت مادمت تحاول الوقوف على قدميك من جديد 2- كلما ازدادت ثقافة المرء ازداد بؤسه 3- سأل الممكن المستحيل : أين تقيم ؟ فأجابه في أحلام العاجز 4- إن بيتا يخلو من كتاب هو بيت بلا روح 5- الألقاب ليست سوى وسام للحمقى والرجال العظام ليسوا بحاجة لغير اسمهم 6- إذا اختفى العدل من الأرض لم يعد لوجود الإنسان قيمة 7- إن أسوأ ما يصيب الإنسان أن يكون بلا عمل أو حب 8- الابتسامة كلمة طيبة بغير حروف 9- لا تفكر في المفقود حتى لا تفقد الموجود 10- الخبرة .. هي المشط الذي تعطيك إياه الحياة .. عندما تكون قد فقدتَ شعرك 11- المال خادمٌ جيد .. لكنه سيدٌ فاسد 12- عظَمة عقلك تخلق لك الحساد .. وعظَمة قلبك تخلق لك الأصدقاء 13- دقيقة الألم ساعة .. وساعة اللذة دقيقة 14- لا داعى للخوف من صوت الرصاص .. فالرصاصة التى تقتلك لن تسمع صوتها 15- إذا أردت أن تفهم حقيقة المرأة فانظر إليها وأنت مغمض العينين 16- من يقع فى خطأ فهو إنسان ومن يصر عليه فهو شيطان. 17- عندما يمدح الناس شخصاً ، قليلون يصدقون ذلك وعندما يذمونه فالجميع يصدقون.18-  لا يوجد رجل فاشل ولكن يوجد رجل بدأ من القاع وبقى فيه. 19- لو امتنع الناس عن التحدث عن أنفسهم وتناوُل الغير بالسوء لأصيب الغالبية الكبرى من البشر بالبكم. 20- الطفل يلهو بالحياة صغيراً دون أن تعلمه أنها سوف تلعب به كبيراً. 21- يشعر بالسعادة من يغسل وجهه من الهموم ورأسه من المشاغل وجسده من الأوجاع. 22- حسن الخلق يستر كثيراً من السيئات كما أن سوء الخلق يغطى كثيراً من الحسنات. 23- يسخر من الجروح كل من لا يعرف الألم

 

 خلافاً لما هو شائع.. البيض يخفض ضغط الدم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
THF
Admin
Admin
THF


ذكر
الميزان عدد الرسائل : 4613
تاريخ الميلاد : 11/10/1984
العمر : 40
البلد و المدينة : Algeria - Bouira - Palistro
العمل/الترفيه : Maintenance system informatique - MSI
المزاج : في قمة السعادة
السٌّمعَة : 5
نقاط : 2147483647
تاريخ التسجيل : 16/08/2008

خلافاً لما هو شائع.. البيض يخفض ضغط الدم Empty
مُساهمةموضوع: خلافاً لما هو شائع.. البيض يخفض ضغط الدم   خلافاً لما هو شائع.. البيض يخفض ضغط الدم Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 14, 2009 7:40 am

خلافاً لما هو شائع.. البيض يخفض ضغط الدم
خلافاً لما هو شائع.. البيض يخفض ضغط الدم 13709
قال باحثون كنديون:
"إن البيض قد يخفض ضغط الدم"، في تناقض واضح مع النصائح التقليدية التي
يعود تاريخها إلى عقود، وتؤكد أن هذه المادة الغذائية ترفع مستوى
الكوليسترول في الدم.
ووجد هؤلاء الباحثون أن بروتينات البيض يمكن أن تخفض ضغط الدم، وأن
فوائدها لا تقل عن فوائد الأدوية التي يصفها الأطباء للمرضى الذين يعانون
من هذا المرض.
وقالوا: "إن البيض مصدر أساسي ورخيص يحتوي على نوعية عالية من البروتينات
وعلى مكونات غذائية أخرى"، ولكنهم لاحظوا أن استهلاكه قل كثيراً خلال
الأربعين سنة الماضية بسبب الخشية من تسببه برفع مستوى الكوليسترول في
الدم.
وأضافوا: إن الدراسات الأخيرة أظهرت أنه بإمكان الأشخاص الأصحاء أكل البيض
باعتدال؛ من دون أن يتسبب ذلك بالإصابة بأمراض القلب، وأشاروا إلى أن
دراسات أخرى ألمحت إلى أن في البيض بروتينات قد يكون تأثيرها مشابهاً
لتأثير الأدوية التي يصفها الأطباء لمعالجة مرضى ارتفاع ضغط الدم.
غير أن دراسة سابقة أشارت إلى أنه "بما أن البيض غني بالكوليسترول فلا
ينصح بتناول مُحّ البيض أكثر من 4 مرات في الأسبوع بسبب الدهون المشبعة
والكوليسترول الذي يحتوي عليه".
معلوم أن البيضة الواحدة تحتوي على حوالي213 ميلجراماً من الكوليسترول، في
حين أن التوصيات اليومية لتناول الكوليسترول هي أقل من 300 ميلجرام
للأشخاص الذين مستويات الكوليسترول لديهم ردئية (LDL) أو عادية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://thf-world.yoo7.com
 
خلافاً لما هو شائع.. البيض يخفض ضغط الدم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الشاب المعاصر الجديد :: المنتدى العام :: منتدى الثقافة و الصحة-
انتقل الى: