100 طريقة لتحفيز نفسك

غير حياتك إلى الأبد

لمؤلفه " ستيف تشاندلر "

في هذا الكتاب يمدك " ستيف تشاندلر " بمائة طريقة من أعظم الطرق
الفعالة لتحويل اتجاهاتك الواهنة إلى إنجازات قوية تتميز بالتفاؤل والحماس
، يمكن أن يقوم هذا الكتاب بمساعدتك على أن تغير من حياتك إلى الأبد ...

حجم الملف : 1 MB

نوع الملف : PDF

رابط التحميل : اضغط هنا

وصراحةً عن تجربتي الشخصية الكتاب أفادني الشئ الكثير الكثير

وهذه أحد الأفكار الرئيسية بلسان الكاتب

ابق جائعاً

لم يكن "آرنولد شوارزنجر" قد اشتهر حتى عام 1976 عندما تناولت معة
الغداء في أحد المطاعم في تكسون في ولاية أريزونا ولم يكن هناك شخص في
المطعم يعرفه . وقد كان " آرنولد شوارزنجر " في الولاية لرعاية فيلمه (
ابق جائعا ) وهو الفيلم الذي انتهى منه للتوسع " جيف بريدجز وسالي فيلد "
ولم يحقق الإيرادات المرجوة ، وكنت وقتها اكتب عاموداً رياضياً لمجلة (
تكسون سيتيزن ) وكلفت بأن أقضي يوماً كاملاً في كتابة مقالً عنه لمجلة (
سان دي ) التابعة لجريدتنا . و لم أكن أنا أيضاً أحمل أي فكرة عمن يكون أو
من سيكون وقد وافقت أن أقضي معه اليوم لأنني كنت مكلفاً بهذا وعلى الرغم
من قيامي بهذه المهمة دون حماسة فقد كانت مهمة لن أنساها أبداً .

وربما كان أكثر ما يعلق بالذهن من ذلك اليوم تلك الساعة التي قضيناها
في تناول الغداء، حيث أخرجت كراستي وأخذت أسأل أسئلة المقال وأثناء الطعام
وفي لحظة معينة سألته بشكل عارض " أما وقد اعتزلت رياضة كمال الأجسام ،
مالذي تنوي فعله بعد ذلك ؟ " فما كان منه إلا أن أجابني بصوت هادئ كما لو
كان يخبرني عن بعض من خطط سفرياته العادية ، وقال لي " إنني أنوي أن أكون
النجم رقم واحد في هوليود . " ولم يكن " آرنولد شوارزنجر " الشخص البسيط
الممشوق القوام الذي نعرفه الآن فقد كان ضخم الجثة و ممتلئاً و من خلال
نظرتي المادية وقتها حاولت أن أرى هدفه منطقياً .

وحاولت أن لا أظهر صدمتي ، وذهولي مما يرمي إليه ، وعلى أية ؛ فإن
محاولته السينمائية الأولى لم تبشر بالكثير كما أن لهجته النمساوية وبنيته
الضخمة التي تفتقد الحركة والمرونة ولم تكن توحي بأن مشاهدي السينما
سيتقبلونه سريعاً ، وفي النهاية استطعت أن أكون مثله في هدوئه وسألت : (
ما هي خطته لأن يكون النجم الأول في هوليود ؟ ) فأجابني قائلاً :
( بنفس الأسلوب الذي كنت أتبعه في كمال الأجسام وهو أن أتخيل الصورة التي أريد أن أكون ثم أعيش هذه الصورة كما لو كانت واقعاً ) وقد بدت هذه الفلسفة بسيطة بشكل مضحك ، بسيطة بحيث أنها لم تكن تعني شيئاً ، ومع ذلك فقد كتبتها ، ولن أنساها أبداً .

ولن أنسى أبداً تلك اللحظة عندما سمعت في برنامج منوعات تلفزيوني أن
حجم الإيرادات من فيلمه الثاني جعلته أشهر نجم سينمائي في العالم ، فهل
كانت لديه القدرة على استقراء المستقبل ، أو أن الأمر متعلق بوصفته ؟ وعلى
مر السنين ظللت أستخدم فكرة " آرنولد شوارزنجر " في خلق صورة ذهنية وذلك
كوسيلة تحفيز . كما أنني قمت بتفصيل هذه الفكرة خلال الندوات التي ألقيتها
في التدريبات المؤسسية وكنت أدعو الناس إلى ملاحظة أن " آرنولد شوارزنجر "
كان يدعو إلى خلق صورة ذهنية ، ولم يقل أن ننتظر حتي تأتينا الصور ، فعليك
أن تخلقها أو بعبارة أخرى تختلقها . و من الأمور المهمة من أجل حياة
يملؤها التحفيز الذاتي أن يكون لديك شيء تستيقظ من أجله كل صباح ، وشيء
تجيدة في الحياة ؛ بحيث تظل متعطشاً له . وهذه الصورة يمكنك أن تخلقها
الآن ، والآن أفضل من بعد ذلك ، ويمكنك دائماً أن تغيرها إذا أردت ، و لكن
لا تعش لحظة بعد ذلك دون صورة ، ولاحظ المردود على تحفيز نفسك من جراء
البقاء متعطشاً لأن تعيش هذه الصورة في الواقع .