THF Admin
عدد الرسائل : 4613 تاريخ الميلاد : 11/10/1984 العمر : 40 البلد و المدينة : Algeria - Bouira - Palistro العمل/الترفيه : Maintenance system informatique - MSI المزاج : في قمة السعادة السٌّمعَة : 5 نقاط : 2147483647 تاريخ التسجيل : 16/08/2008
| موضوع: كيف تحقق جودة حياتك؟ السبت مارس 28, 2009 6:05 pm | |
| كيف تحقق جودة حياتك؟
باتباع الخطوات الآتية ألا وهى خطوات جودة الحياة: - ردد دائماًً عبارة "ماذا تريد أن أفعله من أجلك" بدلاً من أن تردد "ماذا تستطيع أن تفعله من أجلى". - تناول مزيداًً من قطع الشيكولاته. - إظهر عبوساًً أقل وابتسامات أكثر. - إقرأ الكتب بدلاًً من الإعلانات. - إبحث عن الرومانسية في كل شئ تفعله. - إبتعد عن الكلام التافه وإن كان يفيد في بعض الأحيان. - إقض وقتاًً أطول في التمشية، وأقل في التسوق. - عند التحدث مع شخص عليك بالإنصات بدلاًً من إلقاء النصح. - تناول عصائر وإبتعد عن الكحوليات و الكافيين. - أكثر من التردد على الأماكن التى بها خضرة وماء. - حاول أن تتحدث وتضحك مع أبنائك أكثر من أن تصرخ في وجههم. - حاول أن يحتوى قاموس كلماتك على هذه العبارات: 1- نعم 2- لا 3- سأفعل 4- لن أفعل ذلك - بدلاً من: - ربما - لا أعلم - سأفكر في ذلك - جرب شعار "الطازج يكسب" وذلك سيكون بالنسبة للأطعمة والمشروبات. - إملأ نفسك بالحب من حولك وحاول أن تحتضنهم بصدق وليس من وراء قلبك.
عدل سابقا من قبل THF في السبت أكتوبر 17, 2009 7:56 pm عدل 1 مرات | |
|
rouibah مشرف متميز
عدد الرسائل : 504 تاريخ الميلاد : 18/07/1986 العمر : 38 البلد و المدينة : palistro العمل/الترفيه : Mazel المزاج : IncoNnu السٌّمعَة : 0 نقاط : 1614 تاريخ التسجيل : 20/08/2008
| موضوع: رد: كيف تحقق جودة حياتك؟ الأحد مارس 29, 2009 2:05 pm | |
| | |
|
rouibah مشرف متميز
عدد الرسائل : 504 تاريخ الميلاد : 18/07/1986 العمر : 38 البلد و المدينة : palistro العمل/الترفيه : Mazel المزاج : IncoNnu السٌّمعَة : 0 نقاط : 1614 تاريخ التسجيل : 20/08/2008
| موضوع: رد: كيف تحقق جودة حياتك؟ الأحد مارس 29, 2009 2:06 pm | |
| | |
|