منتدى الشاب المعاصر الجديد
منتدياتنا ترحب بكم أجمل ترحيب ونتمنى لكم وقتاً سعيداً مليئاً بالحب
كما يحبه الله ويرضاهفأهلاً بكم في منتدانا المميز و الجميلونرجوا أن
تفيدم وتستفيدم منـا و أن تصبحوا أفرادا من أسرتنا .
منتدى الشاب المعاصر الجديد
منتدياتنا ترحب بكم أجمل ترحيب ونتمنى لكم وقتاً سعيداً مليئاً بالحب
كما يحبه الله ويرضاهفأهلاً بكم في منتدانا المميز و الجميلونرجوا أن
تفيدم وتستفيدم منـا و أن تصبحوا أفرادا من أسرتنا .
منتدى الشاب المعاصر الجديد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الشاب المعاصر الجديد

ثقافة و فن ودين وكل ما يخص تكنولوجيا النجاح في الحياة بالإضافة إلى كم هائل من البرامج الجديدة و النادرة و برامج الهاكر و الاختراق الكتب الإلكترونية و جديد الأفلام و المسلسلات العربية و الأجنبية و الأنمي و المانجا اليابانية و الدرامة الآسيوية و الموسيقى
 
الرئيسيةPortal 1أحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل الحكم العالمية والعصرية عن النبي صلى الله عليه وسلم: "الحكمة ضالة المؤمن أينما وجدها التقطها" 1- لا يحزنك إنك فشلت مادمت تحاول الوقوف على قدميك من جديد 2- كلما ازدادت ثقافة المرء ازداد بؤسه 3- سأل الممكن المستحيل : أين تقيم ؟ فأجابه في أحلام العاجز 4- إن بيتا يخلو من كتاب هو بيت بلا روح 5- الألقاب ليست سوى وسام للحمقى والرجال العظام ليسوا بحاجة لغير اسمهم 6- إذا اختفى العدل من الأرض لم يعد لوجود الإنسان قيمة 7- إن أسوأ ما يصيب الإنسان أن يكون بلا عمل أو حب 8- الابتسامة كلمة طيبة بغير حروف 9- لا تفكر في المفقود حتى لا تفقد الموجود 10- الخبرة .. هي المشط الذي تعطيك إياه الحياة .. عندما تكون قد فقدتَ شعرك 11- المال خادمٌ جيد .. لكنه سيدٌ فاسد 12- عظَمة عقلك تخلق لك الحساد .. وعظَمة قلبك تخلق لك الأصدقاء 13- دقيقة الألم ساعة .. وساعة اللذة دقيقة 14- لا داعى للخوف من صوت الرصاص .. فالرصاصة التى تقتلك لن تسمع صوتها 15- إذا أردت أن تفهم حقيقة المرأة فانظر إليها وأنت مغمض العينين 16- من يقع فى خطأ فهو إنسان ومن يصر عليه فهو شيطان. 17- عندما يمدح الناس شخصاً ، قليلون يصدقون ذلك وعندما يذمونه فالجميع يصدقون.18-  لا يوجد رجل فاشل ولكن يوجد رجل بدأ من القاع وبقى فيه. 19- لو امتنع الناس عن التحدث عن أنفسهم وتناوُل الغير بالسوء لأصيب الغالبية الكبرى من البشر بالبكم. 20- الطفل يلهو بالحياة صغيراً دون أن تعلمه أنها سوف تلعب به كبيراً. 21- يشعر بالسعادة من يغسل وجهه من الهموم ورأسه من المشاغل وجسده من الأوجاع. 22- حسن الخلق يستر كثيراً من السيئات كما أن سوء الخلق يغطى كثيراً من الحسنات. 23- يسخر من الجروح كل من لا يعرف الألم

 

 التحدث الإيجابي الذاتي.. طريقك للهدوء النفسي

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
THF
Admin
Admin
THF


ذكر
الميزان عدد الرسائل : 4613
تاريخ الميلاد : 11/10/1984
العمر : 40
البلد و المدينة : Algeria - Bouira - Palistro
العمل/الترفيه : Maintenance system informatique - MSI
المزاج : في قمة السعادة
السٌّمعَة : 5
نقاط : 2147483647
تاريخ التسجيل : 16/08/2008

التحدث الإيجابي الذاتي.. طريقك للهدوء النفسي Empty
مُساهمةموضوع: التحدث الإيجابي الذاتي.. طريقك للهدوء النفسي   التحدث الإيجابي الذاتي.. طريقك للهدوء النفسي Icon_minitimeالسبت نوفمبر 01, 2008 8:05 pm

التحدث الإيجابي الذاتي.. طريقك للهدوء النفسي
التحدث الإيجابي
الذاتي ليس أمرا صعبا كما يعتقد الآخرين. الكلام الإيجابي يمكن أن يقوم به
أي شخص يريد تطبيق المبدأ، ويستغرق ذلك مجرد دقائق قليلة في اليوم ثمّ
ينجز نتائج رائعة بعد بعض الوقت.
التحدث الإيجابي الذاتي لن يتطلّب منك عمل كلّ تلك الأمور المعقّدة بضمن
ذلك ترديد كلمة سحرية، بل قد لا يتطلّب حتى أن تكوني مبتهجة أو متحمسة
طوال النهار. هذا وقد بيّن الخبراء بأنّ التحدث الإيجابي الذاتي يأخذ بضعة
دقائق إلى ثواني فقط من وقتك اليومي.
التحدث الإيجابي الذاتي في معناه المضبوط والبسيط هو فعل تأكيد على
الأفكار والعواطف الإيجابية بحيث يصل الشخص إلى السلام الداخلي. حتى أن
بعض الناس يدعون بأنّ هذا السلام الداخلي قد يظهر في العالم الحقيقي عن
طريق الاغتناء أو امتلاك علاقات صحّية.
التحدث الإيجابي الذاتي عندما يكون الشخص مع سلام داخلي عميق مع نفسه. وهو
ظاهرة طبيعية تتحول إلى العقل اللاشعوري ولسبب ما يتّفق العقل اللاشعوري
بقوّته الثقافية الخاصة مع هذا الشعور وينقل الرسالة إلى الخالق العالمي
وبعد ذلك يظهر في العالم المادي.
أي خطوة قويّة وفعّالة في التحدث الإيجابي الذاتي هو الاسترخاء والتأمّل.
هذه التقنية البسيطة والمهملة في أغلب الأحيان يمكن أن تتم بالجلوس البسيط
على كرسي أو أرضية وبعد ذلك الاستماع إلى موسيقى مريحة، أو اداء أيّ تمرين
استرخاء. إنّ المهمّة الرئيسية للتحدث الإيجابي الذاتي هي بالتخلص من كلّ
الأفكار السلبية ووضع الشخص في حالة العقل مرتاحة بعيدا عن كلّ الأفكار
السلبية ومثل هذه الحالة ستضع شخص ما في مزاج إيجابي. بعد القليل من الوقت
تلك المشاعر الإيجابية ستجد طريقهم للظهور في الواقع.
التقنية الأخرى للتحدث الإيجابي الذاتي هو ما ندعوه التأكيدات. هذه
التقنية المقبولة جدا تعمل بتأكيد البيانات الإيجابية إلى نفسك. هذه
التأكيدات قادرة على إنجاز نتائج رائعة خصوصا إذا كانت مكررة ومدعوم
بالأفكار الإيجابية.
بعض أمثلة التأكيدات:
كلّ يوم يتحسّن الحال.
أنا فائز.
أنا أتقدم إلى النجاح بخطوات ثابتة
كما الاسترخاء التأمّلي فأن الرسائل الإيجابية / والتأكيدات ستظهر بطريقة ما إلى الواقع
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://thf-world.yoo7.com
ah_zangetsu
عضو محترف
عضو محترف
ah_zangetsu


ذكر
السرطان عدد الرسائل : 524
تاريخ الميلاد : 22/07/1985
العمر : 39
السٌّمعَة : 7
نقاط : 81
تاريخ التسجيل : 17/08/2008

التحدث الإيجابي الذاتي.. طريقك للهدوء النفسي Empty
مُساهمةموضوع: رد: التحدث الإيجابي الذاتي.. طريقك للهدوء النفسي   التحدث الإيجابي الذاتي.. طريقك للهدوء النفسي Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 04, 2008 12:09 am

مشكوووووووووووووور على الملعومات المفيدة
كما تعلم كلنا مصاب بمرض القلق النفسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التحدث الإيجابي الذاتي.. طريقك للهدوء النفسي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الشاب المعاصر الجديد :: المنتدى العام :: تكنولوجيا النجاح-
انتقل الى: